Beste Groen Gelers,

Tijdens het zaalseizoen (november) wil ik graag starten met een conditie-fit training op muziek.

Dinsdagmiddag van 13.30-14.30 uur in de Groen Geel hal.


Het is voor iedereen (jong of oud) die het leuk vind om een uur lekker te zweten  met allerlei oefeningen. Iedereen doet het op zijn of haar eigen niveau. De training zal bestaan uit een warming-up, conditie-kracht gedeelte en een cooling-down. (Alles met muziek)

Ik zal zorgen dat alle spieren aan bod gaan komen, maar ook zeker de lachspieren zullen niet vergeten worden.


De kosten zijn €5 per training.


Heb je zin om lekker een uurtje te zweten laat het me zo snel mogelijk weten via onderstaand mailadres.

 

mariethuitema@hotmail.com

 

Conditie-fit op muziek

Door Mariët Huitema , 17 days ago

Beste Groen Gelers,

Tijdens het zaalseizoen (november) wil ik graag starten met een conditie-fit training op muziek.

Dinsdagmiddag van 13.30-14.30 uur in de Groen Geel hal.


Het is voor iedereen (jong of oud) die het leuk vind om een uur lekker te zweten  met allerlei oefeningen. Iedereen doet het op zijn of haar eigen niveau. De training zal bestaan uit een warming-up, conditie-kracht gedeelte en een cooling-down. (Alles met muziek)

Ik zal zorgen dat alle spieren aan bod gaan komen, maar ook zeker de lachspieren zullen niet vergeten worden.


De kosten zijn €5 per training.


Heb je zin om lekker een uurtje te zweten laat het me zo snel mogelijk weten via onderstaand mailadres.

 

mariethuitema@hotmail.com